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アプリに笑われ。。。

現在必死になって
カロリー計算のできるアプリと
万歩計があってカロリー算出できる
アプリを使って減量に挑んでいるのですが。。。

見事に笑われました。
この身長と、年齢と性別と現体重をふまえて減らすには
1日1200カロリーを維持って算出されたのはよいんですが、

1200って人間の基礎代謝ですよ!

それでもって計算したらパン1枚で100カロリー、
驚いた事に西洋なしは1個ですでに100カロリー。
ちょっとソースの多い、プリメイドの料理を食べたら600なんてあっという間。

そんなこんなで1200をちょこちょこオーバーする日がおおかったのですが、
そしたら、

「こんな食べ方をしていたら来週の体重は61キロを越えるでしょう。」
とアプリに言われてしまいました。

永遠に痩せられないのか、私。
脂肪吸引のほうがいいのかしらん?
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No title

そのアプリ、私も欲しいかも。
それにしても、1200カロリーってキツイですよね。
私も1200カロリーを目指して日々生活してますが
毎日余裕で2000カロリーを超えてます。
これじゃやせるわけないですよねー。

Re: No title

食品項目を入れるだけでカロリーが出てくるので便利ですよ。
それに自分でも食べるポーションを計りにかける癖をつけてくれたので、ポーションコントロールにも役立ってます。何気にたべていたのが400キロカロリーあるとか知ったときには愕然。
でも頑張っているのになかなか減らないんですよね。(涙)カロリーが多くなっても夕飯にかけてどーんと越えないように気をつけてます。朝をしっかり食べるのがよいかも。
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