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Obesity日記4

土曜:60.4Kg、ジョギング&歩き
日曜:60.9Kg、アロットメントで働く
月曜:54.7Kg
火曜:59.1Kg、体脂肪36.3%、駅まで歩き
水曜:58.4Kg、体脂肪36.2%
木曜:60.4Kg、ジョギング&歩き、駅まで歩き
金曜:59.8Kg,駅まで歩き。

やっている価値あるんでしょうか?
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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

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