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Obesity日記3

土曜:ジョギング&歩き、59.5Kg 体脂肪37.1%
日曜:スクワット、59.5Kg
月曜:60.5Kg
火曜:59.5Kg
水曜:60.1Kg、駅まで歩き
木曜:59.5Kg、ジョギング&歩き
金曜:59.5Kg、ジョギング&歩き

頭打ちですが、増えてないということで満足?
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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

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