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続Obesity heaven

公園で遊ぶ
制服からおなかはみだし、
ぷりぷりのおこちゃまたちのことなんか
言えません。

私だって国際的な定義にはまる
超立派な
肥満族なのですから。

下着とかズボンとか
ウエストがでっぱらにくいこんで
汗がたまったら
汗疹でしにそうになるし、
電車に間に合わないぞと
思って走れば
死にそうになるし。

どうしてこうなっちゃったの?
運動とか言われますが、
私は元々運動系じゃないので
加速度化した肥満には
そんなに関与はしていないと思います。

食事はというと
嗜好はずっと変わってないのですよ。
食べる量だって変わってない。

やはり一番の問題は
加齢による代謝の低下でしょう。
それを感じない食欲は変化がないので
食べる=おにくxおにく
のパターンになっているかと。

おまけにストレスもおにく化の体型に
荷担しているのではないかとにらんでます。

で、嬉しい事に
先週風邪でスープのみの食事でいったら
1キロ減りました!

本格的に減量できるよう
本気になって取り組みます。
まずは旦那を教育して料理の量を減らさせます。
朝早起きして30分は歩く事にします。
笑える事を見いだして
大笑いします!

誰か減量buddyになってくれるかた
一緒にやりましょう!
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ジャンル : 心と身体

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